ลดความอ้วนแบบนับแคลอรี่ มีวิธีการอย่างไรบ้าง J.Suwancharoenมารับประทานอาหารคลีน ให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และปลอดจากโรคไปด้วยกัน :))