สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพเรียกว่ามีอยู่มากมายหลากหลายเลยทีเดียวนะคะ อย่างนมผึ้ง ก็นับเป็นอีกหนึ่งอาหารที่ดีต่อสุขภาพของเราเป็นอย่างยิ่ง แต่หลายคนอาจยังสงสัยอยู่ว่ามันคืออะไร วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักกับอาหารเพื่อสุขภาพนี้กันนะคะ
นมผึ้งคืออะไร?
นมผึ้ง (Royal Jelly) นั้นเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากผึ้งนางพญา ที่มีลักษณะข้นเหลว สีเหลืองอ่อนๆ พร้อมกลิ่นฉุน และมาพร้อมรสชาติที่เปรี้ยวออกเผ็ดหน่อยๆ โดยในนมชนิดนี้จะมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างมากเลยทีเดียวนะคะ เรียกว่าหลายคนแทบไม่อยากจะเชื่อเลยล่ะค่ะว่าในนมผึ้งนี้จะมีประโยชน์มากมายถึงเพียงนี้เลยทีเดียว แต่นมผึ้งนั้นส่วนใหญ่ภายในตลาดจะอยู่ในรูปของอาหารเสริม ที่เป็นเม็ดเพื่อทานให้ง่ายขึ้น แต่ประโยชน์นั้นใหญ่กว่าแค่เม็ดอาหารเสริมอย่างแน่นอน
ประโยชน์ของนมผึ้งมีอะไรบ้าง?
– ทำให้ร่างกายเกิดภูมิต้านทานโรค ส่งผลทำให้ไม่เจ็บป่วยง่าย
– ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ไม่แก่เร็ว เพราะกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนทำให้ชะลอการเกิดของริ้วรอยต่างๆ
– สามารถลดปัญหาเกี่ยวกับสิว, ฝ้า หรือกระ ทำให้จางลงได้
– สามารถช่วยให้การแก้อาการหวัดหรือหอบหืด
– สามา่รถทำให้รับประทานอาหารได้มากขึ้น มีเรี่ยวแรง ไม่เสี่ยงต่อการเกิดกล้ามเนื้ออ่อนแรง
– ให้เสริมสร้างสมองและร่างกายให้แข็งแรง
– ช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันต่างๆ ที่ตกค้างอยู่ภายในเลือดและร่างกาย
– ช่วยเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงให้แข็งแรง
– ช่วยให้บาดแผลตามร่างกายหายได้เร็วขึ้น
– สามารถใช้แล้วจะบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและเงางามมีสุขภาพดี
– ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายความตึงเครียด
– ช่วยต้านทานและยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่างๆ
– สามารถแก้ปัญหาอาการเชื้อดื้อยา และยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราต่างๆ
– ช่วยปรับความสมดุลในร่างกาย โดยเฉพาะระบบฮอร์โมนของผู้หญิง
– สามารถทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารต่างๆ เข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
– ช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุน และเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกให้มากขึ้น
เห็นมั้ยคะว่านมผึ้งมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิดมากแค่ไหน เมื่อรู้ถึงประโยชน์ที่มากมายขนาดนี้แล้ว ก็อย่าลืมหาซื้อมารับประทานกันนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนค่ะ