ปวดท้องจิ๊ดๆ เคยเป็นกันไหม เกิดจากอะไร มีวิธีการรักษาได้อย่างไร ทานอาหารอะไรถึงจะช่วยอาการนี้ได้

อาการปวดท้อง คืออะไร

อาการปวดท้อง คืออาการผิดปกติที่เกิดขึ้นภายในช่องท้องส่วนต่างๆ จนทำให้ร่างกายส่งสัญญาณด้วยการแสดงความเจ็บปวด โดยอาการปวดท้องนั้นมีด้วยกันหลายแบบซึ่งหนึ่งในอาการปวดท้องที่หลายคนมักเป็นกังวลก็คืออาการปวดท้องจี๊ดๆ ซึ่งมักจะมาและหายไปได้เองแต่ในบางครั้งก็เกิดอาการปวดยาวนานจนต้องรับประทานยาหรือพบแพทย์

อาการปวดท้องจี๊ดๆ เกิดจากสาเหตุใด

สาเหตุของอาการปวดท้องนั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา โรคกระเพาะอาหาร ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร หรือรับประทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ นอกจากนั้นสามารถเกิดควบคู่กับอาการท้องผูก ท้องอืด ท้องเสีย ตกขาว หรือมีประจำเดือน

อาการปวดท้องจี๊ดนั้นจะสามารถหายเองได้หรือในบ้างครั้งจะมีอาการเป็นๆหายๆอยู่ได้นานถึง 2 วัน โดยผู้ป่วยนั้นจะต้องมีการวินิจฉัยและตรวจสอบถึงสาเหตุอย่างถูกต้อง เนื่องจากอาการปวดท้องสามารถเกิดได้จากหลายตำแหน่งและหลายสาเหตุ

ตำแหน่งของอาการนี้แตกต่างกันอย่างไร

อย่างที่เราทราบกันว่าอาการปวดท้องในแต่ละตำแหน่งนั้นสามารถเกิดได้จากสาเหตุที่แตกต่างกัน ดังนี้

• บริเวณด้านขวาตอนบน หากเกิดอาการปวดที่บริเวณนี้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคตับและถุงน้ำดี
• บริเวณด้านขวาตอนล่าง อาจจะเกิดจากสาเหตุไส้ติ่งอักเสบอย่างเฉียบพลันหรืออาการอักเสบของลำไส้
• บริเวณใต้ซี่โครง ในส่วนตรงใต้ซี่โครงนั้นเป็นส่วนของกระเพาะอาหารเป็นส่วนใหญ่ ฉะนั้นจึงเป็นไปได้ว่าน่าจะเกิดจากอาหารไม่ย่อย กรดเกินในกระเพราะ หรือลำไส้อักเสบ
• บริเวณที่กลางท้อง หากเกิดอาการปวดที่บริเวณนี้มีความเสี่ยงไส้เล็กและลำไส้ใหญ่จะทำงานผิดปกติ รวมไปถึงมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคไส้ติ่ง
• บริเวณด้านซ้ายตอนบน หากเกิดอาการปวดที่บริเวณนี้มักจะเกิดร่วมกับอาการท้องผูก เนื่องจากเป็นพื้นที่ของลำสใหญ่ รวมไปถึงอาการโรคกระเพาะที่เรื้อรังไม่ได้รับการรักษา
• บริเวณด้านซ้ายตอนล่าง หากเกิดอาการปวดที่บริเวณนี้และมีอาการท้องร่วงหรืออาการท้องผูกร่วมด้วย อาจมีสาเหตุจากโรคถุงตันที่ลำไส้ใหญ่อักเสบ (Diverticulitis)

วิธีการรักษาอาการปวดท้องลักษณะนี้

อาการปวดท้องแบบนี้นั้นถือว่าเป็นอาการป่วยที่สามารถรักษาได้ด้วยตนเอง โดยต้องทราบถึงสาเหตุที่แท้จริงเพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างตรงจุด เช่น หากมีคุณเป็นโรคกระเพาะควรรับประทานอาหารให้ตรงเวลา หากมีอาการลำไส้อักเสบควรรับประทานยาปฏิชีวนะตามแพทย์สั่ง และหยุดการเคลื่อนไหวหนักๆ ไม่ควรวิ่งหรือกระโดด และควรนอนพักให้หายใจได้อย่างสะดวกทั่วท้อง จากนั้นให้สังเกตตัวเองว่ามีอาการปวดมาจากส่วนใด

ทานอาหารอย่างไรให้ห่างไกลอาการปวดท้องจี๊ดๆ

อาการแบบนี้นั้นสามารถป้องกันและรักษาได้โดยการรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ไม่ควรทานของเผ็ดหรืออาหารที่มีรสชัดมากจนเกินไป เคี้ยวอาหารให้ละเอียดและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแข็งๆเมื่อเกิดอาการปวดท้องแบบนี้ ไม่ทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ของมันของทอด คาเฟอีน แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มน้ำอัดลม และผลิตภัณฑ์ลมต่างๆ ผู้ป่วยสามารถจิบน้ำน้อยๆและอาการปวดท้องจะดีขึ้นตามลำดับ

ifit4health tip&trick ปวดท้องน้อย เกิดจากอะไร อาการปวดท้อง คืออะไร อาการปวดท้องจิ๊ดๆ สาเหตุมาจากอะไร อาการปวดท้องจิ๊ดๆ เกิดจากอะไร อาการปวดท้องจิ๊ดๆ เคยเป็นกันไหม