อาการแสบท้อง สามารถเกิดได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย มีสาเหตุที่หลากหลาย และยังเป็นอาการเริ่มต้นของโรคอีกหลายโรคได้อีกด้วย หนุ่มสาวที่มักมีอาการแสบท้องบ่อยๆ ไม่ควรละเลย ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า
อาการแสบท้องเกิดจากอะไร
อาการแสบท้องเป็นอาการเริ่มต้นของโรคหลาย ๆ โรค เช่น โรคกระเพาะอักเสบ โรคกรดไหลย้อน หรือโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร เป็นต้น แต่ที่เห็นกันมากที่สุด ก็น่าจะเป็นอาการแสบท้องอันเนื่องมาจากอาการผิดปกติของกระเพาะอาหารนั่นเอง หากคุณมีอาการเหล่านี้ ก็เข้าข่ายโรคกระเพาะแน่นอน
- จุก แสบ บริเวณกลางท้องหรือบริเวณลิ้นปี่ บางรายอาจเป็นๆ หายๆ
- ปวด แสบ ทั้งขณะหิวหรืออิ่ม แต่ไม่รุนแรง สามารถทนได้
- ปวด แสบบริเวณลิ้นปี่หลังกินอิ่ม
- มีอาการปวด หรือแสบท้องกลางดึกหลังจากหลับไปแล้ว
- ในบางรายอาจมีอาการเมื่อรับประทานยาแอสไพริน ยาแก้ปวดข้อ ดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ ของมัน ของหวาน อาหารที่ย่อยยาก
ควรพบแพทย์ทันทีหากมีอาการแบบนี้
ผู้ที่มีอาการลักษณะนี้ มักจะมีอาการ จุก เสียด อาหารไม่ย่อย และมีลมในกระเพาะอาหารมากกว่าปกติ พบว่าบางรายอาจมีอาการรุนแรงจนทำให้อาเจียน หรือขับถ่ายเป็นเลือดได้ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมีอาการดังต่อไปนี้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
- มีอาเจียนร่วมด้วย
- เปลี่ยนรูปแบบของการปวด หรือแสบท้อง เช่น จากที่เคยปวดแสบกลายเป็นปวดบีบ เป็นต้น
- มีภาวะโลหิตจาง เพราะบางรายอาจมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร
- ตาเหลือง
- มีไข้เรื้อรัง 5 – 38 องศาตลอดเวลา
- น้ำหนักลดลงเร็วอย่างเห็นได้ชัด
- รักษาเบื้องต้นด้วยตัวเอง 1 – 2 สัปดาห์แต่ไม่ดีขึ้น (เช่นรับประทานยาลดกรด) ยังปวดท้องอยู่หรือมีอาการอื่นเพิ่มเติม
วิธีป้องกัน
- รับประทานอาหารมื้อละน้อยๆ แต่รับประทานหลายๆมื้อ
- ควรรับประทานอาการที่ย่อยง่าย เพื่อให้กระเพาะอาหารทำงานน้อยลง
- รับประทานอาหารให้ตรงเวลา แต่หากหิวก่อนมื้ออาหาร ให้ดื่มน้ำ เพื่อเจือจางน้ำย่อยที่อยู่ในกระเพาะ
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ทั้ง เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด หรือหวานจัดก็ตาม
- ควรงดบุหรี่ และแอลกอฮอล์ทุกชนิด
- ไม่ควรนอนดึก เพื่อให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อย่างเต็มที่
- ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น วิ่งเหยาะๆ แกว่งแขน ขี่จักรยาน เป็นต้น
- พยายามควบคุมจิตใจให้เครียดน้อยที่สุด
เกร็ดความรู้
- หากร่ายกายมีความเครียด จะยิ่งผลิตน้ำย่อย และทำให้มีกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้น
- ร่างกายจะสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ดีที่สุดในช่วงระยะเวลา 00 – 2.00 น.
- บางรายที่เป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร มีสาเหตุเริ่มต้นมาจากการเป็นโรคกระเพาะเรื้อรัง