หากเอ่ยถึงผลไม้ชื่อแปลกอย่างโทงเทง ที่หลายๆ คนอาจไม่รู้จักหรือมองข้ามไป โดยโทงเทงนั้นส่วนใหญ่นิยมปลูกกันมากในภาคเหนือของบ้านเราค่ะ และมีกลิ่นหอม รสชาติเปรี้ยวอมหวาน สามารถนำมารับประทานเป็นสลัดผลไม้ได้ค่ะ แถมยังอุดมไปด้วยคุณค่าอีกเพียบ รวมถึงเหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักอีกด้วย วันนี้เรามาทำความรู้จักกับผลไม้ชื่อแปลกนี้กันดูนะคะ
โทงเทงมีลักษณะอย่างไร ?
จัดเป็นสมุนไพรจำพวกหญ้าที่เป็นไม้ล้มลุกที่มีขนาดเล็ก โดยมีความสูงของลำต้นสูงเต็มที่อยู่ที่ประมาณ 120 เซนติเมตรค่ะ ส่วนใบก็จะคล้ายกับใบพริกหรือพิมเสน ออกตามข้อๆ ของลำต้น มีดอกเล็กๆ ตูมๆ เป็นสีเหลืองสวย มีผลขนาดเท่าประมาณลูกพุทรา เมล็ดกลมๆ พองๆ ดูคล้ายโคมจีนสีเขียวอ่อนๆ โดยเมื่อสุกแล้วจะกลายเป็นสีเหลืองดูน่ารับประทานมากเลยทีเดียวค่ะ ส่วนข้างในผลก็จะมีเมล็ดเล็กๆ อยู่มากมาย สามารถนำมารับประทานได้มีรสหวานอมเปรี้ยวอร่อยค่ะ ถ้าหากใครชอบรับประทานเสาวรสแล้วละก็คงจะชอบผลไม้ชนิดนี้เช่นกัน
โทงเทง มีประโยชน์และสรรพคุณอะไรบ้าง ?
– ช่วยในการรักษาโรคต่อมทอนซิลอักเสบได้ดี
– ช่วยบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบแบบเรื้อรัง
– ช่วยแก้อาการดีซ่านตัวเหลือง
– บรรเทาอาการไอ หรือเจ็บคอ
– แก้ไข้ ปวดศีรษะ หรือเวียนศีรษะ
– ช่วยรักษาและป้องกันอาการเบาหวาน
– ช่วยขับพยาธิที่ชอนไชออกจากลำไส้
– ช่วยบรรเทาอาการปวดหู
– เป็นยาระบาย ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
– แก้อาการฟกช้ำตามร่างกายได้ดี
– ช่วยรักษาบาดแผลที่ลุกลามจนมีหนองออกมา
– ช่วยยับยั้งและป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็งต่างๆ ขึ้น
– ช่วยรักษาโรคฝีในลำคอ
– แก้อาการร้อนในหรือกระหายน้ำได้ดี
– ช่วยแก้อาการหอบหืด
ซึ่งนอกจากโทงเทงจะมีรสชาติดีอร่อย ที่มากับสรรพคุณเพียบขนาดนี้แล้ว ยังสามารถหาซื้อมารับประทานกันได้ในราคาไม่แพงอีกด้วย สำหรับใครที่ยังไม่เคยทานลองหาซื้อมารับประทานกันดูนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีที่มาพร้อมกับแคลอรีต่ำๆ แบบเบาๆ อีกด้วย แต่ทั้งนี้ สำหรับคุณผู้หญิงที่กำลังมีน้องอยู่ควรหลีกเลี่ยงผลไม้ชนิดนี้นะคะ เพราะอาจทำให้ให้แท้งลูกได้ค่ะ
ขอขอบคุณภาพจาก sybaritica และ healthhabits