แพ้แลคโตส ผู้ใหญ่ ทำอย่างไร มีวิธีการป้องกันหรือทานอะไรทดแทนได้บ้าง

แลคโตส คือ น้ำตาลโมเลกุลคู่ชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว 2 ชนิด ได้แก่ น้ำตาลกลูโคส และน้ำตาลกาแลคโตส โดยแลคโตสจะอยู่ในน้ำนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นหลัก เช่น น้ำนมแม่ น้ำนมวัว หรือน้ำนมแพะ เป็นต้น

J.Suwancharoen

2019-11-06

หญ้าหนวดแมว คืออะไร ประโยชน์และสรรพคุณมีอะไรบ้าง รับประทานอย่างไร

หญ้าหนวดแมว คือ พืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่พบได้แถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้หรือแถบบ้านเรานี่เอง จัดเป็นพืชล้มลุกขนาดเล็กที่มีประโยชน์ทั้งส่วนใบ ส่วนผล และส่วนดอก

J.Suwancharoen

2019-10-30

วิ่งแล้วปวดหน้าแข้ง เกิดขึ้นเพราะอะไร การรักษาสามารถทำได้อย่างไรบ้าง

การวิ่งคือการออกกำลังกายชนิดหนึ่งสามารถสร้างเสริมร่างกายให้แข็งแรงได้ ช่วยให้กล้ามเนื้อขาทั้งหมดแข็งแรง ระบบหายใจดีขึ้น

J.Suwancharoen

2019-10-23

วิ่งแล้วปวดหัวจี๊ด เกิดมาจากอะไร วิธีการทำให้หายสามารถทำได้อย่างไร

การวิ่งคือการออกกำลังกายยอดนิยมของผู้คนในสมัยนี้ เนื่องด้วยเป็นการออกกำลังกายที่สนุก ใช้เวลาไม่มาก และสามารถวิ่งได้ทุกเพศทุกวัย แต่เชื่อหรือไม่ว่ามีนักออกกำลังกายด้วยการวิ่งหลาย

J.Suwancharoen

2019-10-16

วิ่งแล้วปวดสะโพก เพราะอะไร วิธีการป้องกันและรักษาไม่ให้เกิดซ้ำ

ลักษณะอาการปวดสะโพกจากการวิ่งนั้น จะมีอาการเจ็บที่สะโพกหรือเห็นอาการบวมแดงอย่างเห็นได้ชัดร่วมด้วย เมื่อคุณทำการกดจะยิ่งรู้สึกเจ็บมากยิ่งขึ้น บางรายอาจจะทำไม่เดินได้ไม่สะดวก

J.Suwancharoen

2019-10-09

5 ผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วนลงพุง มีอะไรบ้าง มีวิธีการกินอย่างไรให้น้ำหนักไม่ขึ้น

ผลไม้ คือ หนึ่งในอาหารแสนโปรดที่หลายคนชอบรับประทาน ด้วยรสชาติที่อร่อย ทานง่าย และยังมีให้เลือกรับประทานได้อย่างหลากหลาย นอกจากนั้นแล้วผลยังอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์

J.Suwancharoen

2019-10-02

วิ่งแล้วเจ็บเข่า สาเหตุเกิดมาจากอะไร มีวิธีป้องกันและรักษาอย่างไรบ้าง

วิ่ง ถือว่าเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายยอดนิยมของผู้คนในสมัยเลยทีเดียว ไม่ว่าคุณจะมองไปทางไหนก็มักจะเห็นงานวิ่ง นักวิ่ง หรือผู้หันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนสถานที่กันเป็นจำนวน

J.Suwancharoen

2019-09-25

รักษาไมเกรน ด้วยตัวเองทำได้อย่างไร ให้หายโดยไม่ต้องพึ่งยา ทำได้โดยวิธีง่ายๆที่บ้าน

อาการไมเกรนถือว่าเป็นอาการปวดหัวข้างเดียวที่มักจะสร้างเจ็บปวดให้กับผู้ป่วย เพราะเมื่ออาการไมเกรนกำเริบมักจะทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้

J.Suwancharoen

2019-09-18

กระทะเทฟล่อน มีวิธีใช้อย่างไรให้ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย

กระทะ คือเครื่องครัวชนิดหนึ่งที่ใช้สำหรับประกอบอาหารได้หลายอย่าง ทั้งทอด ผัด หรืออาหารคาวหวานมากมาย โดยปัจจุบันรูปแบบของกระทะมีให้เลือกด้วยกันหลายชนิด เช่น กระทะเหล็ก กระทะทองเหลือง และกระทะเทฟล่อน

J.Suwancharoen

2019-09-11

น้ำด่างสามารถรักษามะเร็ง ได้จริงๆเหรอ ข้อควรระวังมีอะไรบ้าง

น้ำด่าง หรือน้ำอัลคาไลน์  (Alkaline water) คือน้ำดื่มที่เกิดจากกระบวนแยกองค์ประกอบทางเคมีของน้ำด้วยไฟฟ้า ทำให้น้ำด่างมีความแตกต่างจากน้ำอื่นๆ

J.Suwancharoen

2019-09-04

โทษของน้ำด่าง มีอะไรบ้าง กินเข้าไปแล้วร่างกายจะเป็นอันตรายขนาดไหน

น้ำดื่มถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่สำคัญของมนุษย์เรา เพราะร่างกายของคนเราต้องการน้ำเพื่อดำรงชีวิต ส่งผลต่อระบบการทำงานทั้งภายในและภายนอก โดยปัจจุบันนี้ได้มีค่านิยมในการดื่มน้ำชนิด

J.Suwancharoen

2019-08-28

รังนก สรรพคุณมีอะไรบ้าง กินเยอะๆจะมีประโยชน์หรือโทษอะไรบ้าง แคลอรี่เยอะขนาดไหน

รังนก ถือว่าเป็นอาหารที่หลายประเทศนิยมรับประทานรวมไปถึงบ้านเรา ด้วยความเชื่อที่ว่าสามารถช่วยบำรุงร่างกายและยังเป็นอาหารที่หาทานได้ยาก ทำให้หลายคนที่อยากจะดูแลสุขภาพต่างตามหารังนกที่แสนอร่อยมารับประทาน

J.Suwancharoen

2019-08-21
1 2 3 4 27