N.Hanchaipa

มีใครเคยเห็นข้าวเมล็ดยาวๆ ผิวสีม่วงเข้มกันบ้างไหมคะ อย่าสับสนนะว่ามันคือข้าวกล้อง เพราะแท้จริงแล้วมันคือข้าวสายพันธุ์ใหม่ ที่เราเรียกว่า “ข้าวไรซ์เบอรี่” นั่นเอง

ทุกวันนี้เราต้องใช้ชีวิตแข่งกับเวลา ตอนเช้าเป็นอีกช่วงที่เร่งด่วนที่สุด ทุกคนจะต้องรีบออกจากบ้านเพื่อไปทำงานหรือเรียนหนังสือ แต่ถึงแม้ว่าจะรีบแค่ไหน มื้อเช้าก็ยังเป็นมื้อที่สำคัญเสมอ

กระแสยังมาแรงไม่มีตกเลยนะคะสำหรับอาหารคลีน แต่อย่างที่เรารู้กันว่าอาหารคลีนนี้ได้รับอิทธิพลมาจากฝั่งตะวันตก ทำให้อาหารส่วนมากเป็นอาหารฝรั่ง ซึ่งถ้าทานติดต่อ

เป็นกระแสมาแรงสุดๆไปเลยในตอนนี้สำหรับอาหารคลีน ไม่ว่าสาวน้อยสาวใหญ่หรือคุณผู้ชายที่รักสุขภาพก็ให้ความสนใจกันเป็นอย่างมาก แต่ยังมีคนบางกลุ่มที่รู้จักอาหารประเภทนี้แบบผิดๆอยู่