Tips&Trick

สำหรับสาวๆที่ชื่นชอบผลไม้รสชาติเปรี้ยวที่ให้ความสดชื่นในยามที่เหนื่อยล้า เสาวรสอาจโผล่ขึ้นมาเป็นคำตอบอันดับต้นๆของสาวๆหลายคน ยิ่งน้ำเสาวรสปั่นเย็นฉ่ำสำหรับยามบ่าย

สำหรับหลายคนที่กำลังมองหาผลไม้ที่เหมาะกับผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน หรือคนที่กำลังต้องการคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นจากน้ำตาลแต่ก็อยากรับประทานผลไม้หวานๆด้วย

สำหรับสาวๆหลายคนที่พอพูดถึงเจ้าเกรปฟรุต (Grapefruit) อาจจะเริ่มน้ำลายสอเพราะนึกถึงรสเปรี้ยวจี๊ดเข็ดฟันของผลไม้สีส้มสดผลนี้ ซึ่งในระยะหลังนี้ เกรปฟรุตถูกกล่าวถึงมากขึ้นในด้านการดูแลสุขภาพ

หลายคนที่กำลังดื่มโกโก้ร้อน ช๊อคโกแลตเย็น หรือทานช็อคโกแลตบาร์อยู่ก็คงจะหูผึ่ง หันมาฟังเป็นตาเดียวกัน ถ้ามีใครบอกว่า “ดื่มโกโก้ ลดความอ้วนได้” บางคนอาจมองว่าเป็นเรื่องขำขันอำกันเล่นมากกว่า

สำหรับผลไม้ที่คนจีนรู้จักกันมาเป็นเวลานานอย่างลูกพลับ อาจจะไม่คุ้นชื่อนักในกลุ่มผู้ที่เริ่มลดน้ำหนักใหม่ๆ แต่อาจจะเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับคนที่รับประทานอาหารที่แคลอรี่ต่ำ

สำหรับคนรักสุขภาพที่กำลังมองหาผลไม้ที่แทนอาหารมื้อเย็น อาจจะกำลังสงสัยว่าแก้วมังกร เจ้าผลไม้สีชมพูจัดแบบนี้จะช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆหรือไม่ วันนี้มีงานศึกษา

ขึ้นชื่อว่าสมุนไพรแน่นอนว่าย่อมต้องดีต่อสุขภาพ เพราะเป็นพืชพรรณจากธรรมชาติ ซึ่งหากจะเรียกว่าเป็นยาที่ได้จากธรรมชาติก็คงจะไม่ผิดนักนะคะ ด้วยคุณสมบัติของสมุนไพร

สำหรับข้าวในปัจจุบันนั้นมีอยู่มากมายหลากหลายสายพันธุ์ แถมดีต่อร่างกายอย่างมากอีกด้วย เพราะไม่ใช่มีเพียงข้าวขาวธรรมดาที่ให้แต่แป้งและคาร์โบไฮเดรตเท่านั้น

ใครว่าน้ำมันจะทำให้อ้วนเสมอไป? นอกจากน้ำมันหมู น้ำมันถั่วเหลือง หรือน้ำมันปาล์มที่เราเคยได้ยินกันบ่อยๆแล้ว รู้หรือไม่คะว่ายังมีน้ำมันอีกชนิดหนึ่งที่กำลังเป็นที่นิยมกันเป็นอย่างมากในปัจจุบัน