การวิ่งระยะไกล มีเทคนิคอย่างไรให้วิ่งแล้วไม่เหนื่อย ควรจะต้องมีความพร้อมขนาดไหน

ในช่วงเวลานี้คงไม่มีกีฬาหรือการออกกำลังกายไหนจะยอดฮิตและเป็นที่รู้จักไปกว่าการวิ่งอีกแล้ว เนื่องด้วยตัวอย่างจากศิลปิน นักร้อง และดารามากมายที่ออกมาวิ่งเพื่อช่วยเหลือสังคม

J.Suwancharoen

2018-04-01