เมนูคีโตเจนิค มีอะไรบ้างที่แนะนำ มีประโยชน์อะไรบ้าง สามารถทำกินเองได้หรือไม่
หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า คีโตเจนิค อยู่บ้าง เนื่องจากช่วงนี้กำลังได้รับความนิยมทั้งในเมืองนอกและในบ้านเรา หากจะพูดให้เข้าใจกันแบบง่ายๆสำหรับความหมายของคีโตเจนิค
คีโตเจนิค คืออะไร
คีโตเจนิค คืออะไร (KITOGENIC DIET) ประโยชน์ของมันมีอะไรบ้าง มีวิธีการอย่างไร
หากจะพูดให้เข้าใจกันแบบง่ายๆสำหรับความหมายของ คีโตเจนิค (KITOGENIC DIET) ก็คือ การทานอาหารแบบ Low Carb High Fat (LCHF) หรือ ทานอาหารที่มีส่วนประกอบของแป้ง