น้ำตะไคร้ สรรพคุณและประโยชน์ มีอะไรบ้าง วิธีการทำมีวิธีการอย่างไร
เครื่องดื่มสมุนไพรโบราณ ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ชนิดหนึ่งก็คือ น้ำตะไคร้ ซึ่งมีทั้งความอร่อย หอม รวมถึงประโยชน์ที่ผู้ดื่มได้รับนั้น ถือได้ว่า ไม่ธรรมดาจริงๆ แถม
เครื่องดื่มสมุนไพรโบราณ ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ชนิดหนึ่งก็คือ น้ำตะไคร้ ซึ่งมีทั้งความอร่อย หอม รวมถึงประโยชน์ที่ผู้ดื่มได้รับนั้น ถือได้ว่า ไม่ธรรมดาจริงๆ แถม
เสาวรส หรือ Passion Fruit ผลไม้รสเปรี้ยว หลายคนอาจจะไม่ชอบ แต่ทราบหรือไม่ว่า น้ำเสาวรสนี้ มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นต้นเหตุของโรคมะเร็ง อยู่จำนวนมาก ไม่เพียงเท่านั้น น้ำเสาวรสยังมีสรรพคุณทางยา
เมล็ดเจีย หรือ เมล็ดเชีย Super Seed ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นตัวช่วยชั้นเลิศในการลดน้ำหนักของสาวๆ โดยไม่ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารใดๆ แต่กลับได้สุขภาพที่ดีเป็นของแถมอีกด้วย
บางท่านอาจจะเคยได้ยินในชื่อของ กรดโฟเลต หรือวิตามินเอ็ม เรามักจะได้ยินบ่อยครั้งว่ากรดโฟลิกนี้จำเป็นอย่างมากสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะสามารถลดความเสี่ยงที่ลูกน้อยจะเกิดมาผิดปกติ
ดอกเล็กๆ สีฟ้า หรือ สีม่วงที่เรารู้จักกันในชื่อของ “อัญชัน” นั้น มักจะพบในเขต หรือประเทศที่มีอากาศค่อนข้างร้อน ไม่ได้มีเพียงความสวยงามอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังเป็นที่นิยม
หลายๆคน ลดความอ้วนแบบผิดวิธี ก็อาจจะส่งผลทำให้ท้องผูกได้เหมือนกัน ซึ่งหากท้องผูก ผลที่ตามมาก็คือ พุงป่อง อึดอัด สิวขึ้น บางรายอาจจะถึงกับขาดวิตามิน
สมุนไพรสีเขียว มีกลิ่นหอมชนิดนี้ เป็นที่คุ้นเคยกันมานาน เนื่องจากมักจะใช้ในการประกอบอาหาร เพื่อเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม เช่น แกงเปรอะ หรือแกงเลียง เป็นต้น
สมุนไพรชนิดนี้มีมาแต่โบราณ ในอดีตน้อยคนนักที่จะรู้จักสมุนไพรชนิดนี้ แต่ในปัจจุบันนั้น นิยมทำเป็นยาชนิดแคปซูล ทานเพื่อบำรุงร่างกาย และรักษาโรคบางชนิด
ผลไม้เนื้อหอม เปรี้ยวอมหวาน เนื้อฉ่ำ รับประทานแล้วสดชื่นอย่างบอกไม่ถูกนี้มีด้วยกันหลายสายพันธุ์ แต่สายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คือสายพันธุ์ที่มาจากประเทศแคนาดา
ในหลายๆตำราเกี่ยวกับสมุรไพร ยกให้ขิงเป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอด เนื่องจากว่ามีสรรพคุณทั้งต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงร่างกาย และแก้อาการต่างๆ มากมาย หลายๆคนอาจจะคิดว่าขิงนั้น
เตยหอม หรือสมุนไพรที่เราเรียกกันอย่างติดปากว่า “ใบเตย” นิยมนำมาใช้เป็นวัตถุดิบในการทำอาหาร หรือขนมต่างๆ โดยเฉพาะการนำมาแต่งกลิ่น หรือสี ให้สวยงาม
ได้ขึ้นชื่อว่าสุดยอดของเห็ด คงจะไม่มีใครไม่รู้จักเห็ดหูหนู มีขายอย่างแพร่หลายตั้งแต่ตลาดสด ไปถึงห้างสรรพสินค้าชั้นนำ สามารถนำมาประกอบเมนูอาหารต่างๆ