5 เมนูอาหารคลีน พาสวยให้กับสาวๆ ที่ชอบดูแลตัวเองเป็นพิเศษ
สาวๆหลายคนที่พิถีพิถันอยากดูแลตัวเองเป็นพิเศษมักจะไม่ค่อยพลาดในทุกเรื่องตั้งแต่เสื้อผ้า หน้าผม และรวมไปถึงการเลือกคัดสรรอาหารที่ดีมีประโยชน์ ซึงในสมัยนี้อาหารคลีน
สาวๆหลายคนที่พิถีพิถันอยากดูแลตัวเองเป็นพิเศษมักจะไม่ค่อยพลาดในทุกเรื่องตั้งแต่เสื้อผ้า หน้าผม และรวมไปถึงการเลือกคัดสรรอาหารที่ดีมีประโยชน์ ซึงในสมัยนี้อาหารคลีน
ในบรรดาเมล็ดผักที่เป็นที่รู้จักกันในกลุ่มสาวๆที่รักหุ่นของตัวเอง หลายคนคงเริ่มคุ้นชื่อของเมล็ดเจียกันบ้างแล้ว แต่บางคนแม้จะอยากซื้อมารับประทานแต่ก็ยังนึกไม่ออกว่าจะนำมาประกอบอาหารอะไรได้บ้าง
ด้วยเหตุผลของสุขภาพจึงทำให้หลายคนหันมามองอาหารคลีน แต่บางคนก็มักจะเหนื่อยใจกับการมองหาร้านอาหารที่ขายอาหารคลีน จะหาอาหารคลีนในชั่วโมงเร่งด่วนก็ดูจะเป็นเรื่องยากในเมืองที่มีอาหารตามสั่ง
สำหรับหลายคนที่เริ่มต้นดูแลสุขภาพด้วยอาหารคลีน บางครั้งก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่เคยหรือคุ้นชินกับรับประทานอาหารที่ปรุงแต่งมาตลอดว่าจะเริ่มต้นอย่างไรสำหรับการหันมารับประทานอาหารคลีน
ช่วงเวลาที่รีบเร่งอย่างเมืองหลวงบางครั้งการมองหาอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหาซื้อได้ง่ายก็ไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด แม่บ้านหลายคนเลยเลือกที่จะตื่นเช้าหน่อยแต่ได้ปรุงอาหารเองให้คนที่เรารักไปรับประทาน
สำหรับคนที่รักสุขภาพและพิถีพิถันในการคัดเลือกวัตถุดิบมาปรุงอาหารนั้น กลุ่มผักออแกนิกคงเป็นหนึ่งในกลุ่มผักต้นๆที่หลายคนมองหาเวลาเดินเข้าไปในร้านซุปเปอร์มาร์เก็ต
หลายคนที่อาจจะชื่นชอบรับประทานถั่วเป็นอาหารว่าง คงจะทราบดีอยู่แล้วว่าถั่วเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญไม่แพ้โปรตีนอื่นๆเลย และถั่วยังมีประโยชน์มากทั้งในด้านการเพิ่มกากใยให้ระบบขับถ่าย
ช่วงนี้ถ้าไปตลาด เรามักจะเห็นมะละกอลูกใหญ่ๆออกมาวางจำหน่ายกันมากมาย ซึ่งมะละกอจัดว่าเป็นผลไม้พื้นบ้านที่หาได้ง่ายมีราคาไม่แพงสามารถเลือกหาซื้อได้ง่าย
สาวๆหลายคนที่มักจะมองหานมเปรี้ยวเมื่อเดินเข้าร้านสะดวกซื้อก็เพราะว่าเชื่อว่านมเปรี้ยวสามารถช่วยลดความอ้วนได้ แล้วจริงๆความจริงเป็นเช่นนั้นหรือเปล่า
สำหรับคนที่ชอบรสชาติเปรี้ยวๆและเนื้อแน่นๆจากผลไม้พื้นบ้านไทยอย่าง “มะขาม”นั้นเตรียมเฮกันได้เลย เพราะวันนี้มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย
หลายคนอาจจะสงสัยว่าการดื่มชาจะไปช่วยลดความอ้วนได้อย่างไร ซึ่งหนึ่งในบรรดาชาที่มีสรรพคุณในการลดน้ำหนักนั้น อู่หลงจัดว่าเป็นหนึ่งในชายอดนิยมที่หลายคนมีไว้
ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เครื่องดื่มที่แช่เย็นน่าจะเป็นสิ่งที่หลายๆคนกำลังมองหา แต่สำหรับหลายคนรักสุขภาพแล้ว หากเลือกได้ก็คงอยากหาเครื่องดื่มที่อร่อยด้วย