ข้าวโอ๊ตลูกเดือย เมนูคลีนเพื่อสุขภาพ ทำกินเองง่ายๆได้ด้วยตัวคุณเอง

เคยสังเกตไหมว่าในเมนูสุขภาพส่วนใหญ่ จะมีธัญพืชเป็นส่วนประกอบอยู่ด้วยเกือบทุกเมนู และบางเมนูโปรดของหลายๆคนอย่างน้ำเต้าหู้ หรือขนมหวานต่างๆเนี่ย ทำไมจะต้องมีเจ้าเม็ดเล็กๆ

N.Hanchaipa

2015-10-11

ลูกเดือยลดความอ้วน ทำได้อย่างไร ทานได้กับอะไรบ้าง

หากเอ่ยถึงธัญพืชอย่างลูกเดือยแล้วล่ะก็ เชื่อว่าทุกคนต้องรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะลูกเดือยนั้นเป็นธัญพืชที่มีมาช้านานแล้ว ซึ่งเราจะเห็นและคุ้นเคยกันดีโดยเฉพาะตามร้านขนมหวานต่างๆ

kanya pitakphreechakit

2015-09-23