รังนก สรรพคุณมีอะไรบ้าง กินเยอะๆจะมีประโยชน์หรือโทษอะไรบ้าง แคลอรี่เยอะขนาดไหน
รังนก ถือว่าเป็นอาหารที่หลายประเทศนิยมรับประทานรวมไปถึงบ้านเรา ด้วยความเชื่อที่ว่าสามารถช่วยบำรุงร่างกายและยังเป็นอาหารที่หาทานได้ยาก ทำให้หลายคนที่อยากจะดูแลสุขภาพต่างตามหารังนกที่แสนอร่อยมารับประทาน