5 เมนูอาหารคลีน สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาว่างในการทำ แต่อยากลดน้ำหนัก

ในยุคปัจจุบัน เช้า สาย บ่าย ค่ำ ไม่ว่าใครก็เร่งรีบด้วยกันทั้งนั้น ทำให้หลายคนเริ่มพึ่งพาอาหารสำเร็จรูป หรืออาหารตามสั่งตามท้องถนน ทั้งที่ตั้งใจว่าจะกินคลีน ดังนั้นวันนี้เราจึงมาแนะนำเมนู

J.Suwancharoen

2016-12-28

5 อาหารคลีน แบบออแกนิคทานแล้วได้ทั้งประโยชน์และลดน้ำหนักได้อีกด้วย

อาหารออแกนิค คือ อาหารที่มาจากธรรมชาติ มักจะปลูกด้วยวิธีเกษตรอินทรีย์ ที่ควบคุม และป้องกันไม่ให้ปนเปื้อนในทุกขั้นตอนการผลิต ดังนั้นทั้งน้ำ และดินที่ใช้ อาจจะต้องเตรียมกันเป็นปี

J.Suwancharoen

2016-12-10