อาหารคลีน

เชื่อว่าคงมีหลายคนที่สับสนใช่ไหม ว่ามันม่วงกับมันเทศนั้นเหมือนกันหรือไม่ ซึ่งต้องบอกเลยว่ามันทั้งสองประเภทนี้เป็นคนละชนิดกัน แต่จะมีความแตกต่างกันอย่างไร ช่วยลดน้ำหนักได้ไหม

เนื้องอก คืออาการที่มีส่วนผิดปกติของร่างกายยื่นเกินออกมาตามส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งสามารถขึ้นได้กับทั้งภายในหรือภายนอกร่างกาย สร้างความหวาดกลัวให้กับทุกคน

เห็ด คือ พืชชนิดหนึ่งที่จัดอยู่ในตะกูลพืชชั้นต่ำ เนื่องจากเกิดจากราที่เจริญเติบโต ไม่สามารถสังเคราะห์แสงได้ สร้างอาหารเองไม่ได้  ไม่มีคลอโรฟิลหรือสารสีเขียว  แต่จะอาศัยการเจริญเติบโต

แลคโตส คือ น้ำตาลโมเลกุลคู่ชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว 2 ชนิด ได้แก่ น้ำตาลกลูโคส และน้ำตาลกาแลคโตส โดยแลคโตสจะอยู่ในน้ำนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นหลัก เช่น น้ำนมแม่ น้ำนมวัว หรือน้ำนมแพะ เป็นต้น

หญ้าหนวดแมว คือ พืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่พบได้แถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้หรือแถบบ้านเรานี่เอง จัดเป็นพืชล้มลุกขนาดเล็กที่มีประโยชน์ทั้งส่วนใบ ส่วนผล และส่วนดอก

วิ่ง ถือว่าเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายยอดนิยมของผู้คนในสมัยเลยทีเดียว ไม่ว่าคุณจะมองไปทางไหนก็มักจะเห็นงานวิ่ง นักวิ่ง หรือผู้หันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนสถานที่กันเป็นจำนวน

ผักสวนครัว คืออาหารอีกชนิดหนึ่งที่หลายคนให้ความสนใจและมักจะเลือกมารับประทานในเมนูต่างๆ เพราะด้วยรสชาติที่ดี สามารถนำมาปรุงอาหารได้อย่างหลากหลาย มีประโยชน์ต่อร่างกาย และยังมีราคาที่ถูกอีกด้วย

องุ่น ผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก ด้วยรสชาติที่หวาน หอม กรอบ และอร่อยฉ่ำๆ ทำให้ถูกนำมารับประทานทั้งแบบสด ทำขนม ของหวาน หรือเป็นส่วนผสมอื่นๆอีกมากมาย