อาหารสำหรับบำรุงสายตา

ทุกวันนี้เราเข้าสู่สังคมดิจิตอลอย่างเต็มตัว ส่งผลต่อดวงตาที่ถูกใช้งานอย่างหนักทั้งการทำงานหน้าคอมพ์ หรือการติดจอมือถือ พฤติกรรมดังกล่าวอาจส่งผลต่อดวงตา ทำให้ประสาทตาเสื่อม