เมล็ดเจีย สรรพคุณ

ในบรรดาเมล็ดผักที่เป็นที่รู้จักกันในกลุ่มสาวๆที่รักหุ่นของตัวเอง หลายคนคงเริ่มคุ้นชื่อของเมล็ดเจียกันบ้างแล้ว แต่บางคนแม้จะอยากซื้อมารับประทานแต่ก็ยังนึกไม่ออกว่าจะนำมาประกอบอาหารอะไรได้บ้าง