ความรู้ด้านสุขภาพ

เมื่อตั้งครรภ์ คุณแม่จะต้องใส่ใจกับการกินอาหารมากเป็นพิเศษ เพราะอาหารทุกอย่างที่แม่กินจะส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ โดยวันนี้เราก็จะมาตอบข้อสงสัยกันว่าคนท้องกินผลไม้ดองได้หรือไม่ และจะส่งผลอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์หรือเปล่า

เหงือกอักเสบ คืออาการที่เหงือกมีลักษณะบวมแดง โดยเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดระคายเคือง และนี่ก็คือปัญหาสุขภาพช่องปากอย่างหนึ่ง ที่ทำให้เกิดปัญหาเรื้อรังอย่างกลิ่นปาก

ปัญหาสุขภาพเหงือก เป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ คือ การทำความสะอาดฟันและช่องปากที่ไม่ทั่วถึง ทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียและคราบพลัค

เชื่อว่าคงมีหลายคนที่สับสนใช่ไหม ว่ามันม่วงกับมันเทศนั้นเหมือนกันหรือไม่ ซึ่งต้องบอกเลยว่ามันทั้งสองประเภทนี้เป็นคนละชนิดกัน แต่จะมีความแตกต่างกันอย่างไร ช่วยลดน้ำหนักได้ไหม

วิตามินซีเป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะจะช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี จึงทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยบ่อย ซึ่งปกติเราจะได้รับวิตามินซีผ่านการกินอาหารตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่บางครั้งวิตามินซี

ครีเอทีน (Creatine) คือกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มักพบตามส่วนต่างๆ ของกล้ามเนื้อและสมอง โดยร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ และนอกจากการกินจากแหล่งอาหารธรรมชาติแล้ว เรายังสามารถหากินได้จากอาหารเสริม ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน

มีสาวๆหลายคนที่ป่วยเป็นโรคมดลูกอักเสบแต่ไม่ทราบว่าตนเองเป็น เพราะมดลูกอักเสบมักจะไม่แสดงอาการใด ๆ แต่มักจะทราบจากการตรวจภายใน การตรวจสุขภาพประจำปี หรือการตรวจเมื่อตั้งครรภ์

เนื้องอก คืออาการที่มีส่วนผิดปกติของร่างกายยื่นเกินออกมาตามส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งสามารถขึ้นได้กับทั้งภายในหรือภายนอกร่างกาย สร้างความหวาดกลัวให้กับทุกคน

เห็ด คือ พืชชนิดหนึ่งที่จัดอยู่ในตะกูลพืชชั้นต่ำ เนื่องจากเกิดจากราที่เจริญเติบโต ไม่สามารถสังเคราะห์แสงได้ สร้างอาหารเองไม่ได้  ไม่มีคลอโรฟิลหรือสารสีเขียว  แต่จะอาศัยการเจริญเติบโต

เมื่อพูดถึงคะน้าเม็กซิกันหลายคนอาจจะตกใจว่า มีผักชนิดนี้อยู่ในบ้านของเราด้วยหรือ แต่ถ้าหากบอกว่ามันคือ ผักไชยาอาจจะมีหลายคนเริ่มคุ้นหูกันมาอยู่บ้าง ผักที่มีรสชาติเฉพาะตัว

แลคโตส คือ น้ำตาลโมเลกุลคู่ชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว 2 ชนิด ได้แก่ น้ำตาลกลูโคส และน้ำตาลกาแลคโตส โดยแลคโตสจะอยู่ในน้ำนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นหลัก เช่น น้ำนมแม่ น้ำนมวัว หรือน้ำนมแพะ เป็นต้น