น้ำหนัดลด

ใครว่าอาหารที่หน้าตาดูพื้นๆธรรมดาๆอย่างอาหารคลีนราคาถูก? หากใครที่เคยสั่งอาหารคลีนผ่านอินเตอร์เน็ต หรือซื้อตามร้านทั่วไปนั้นน่าจะรู้กันดีว่าอาหารคลีนส่วนใหญ่ราคาไม่ธรรมดาแบบหน้าตาเลย

ข้าวโอ๊ต หนึ่งในอาหารสุดฮิตจากทางยุโรปที่กำลังเป็นกระแสอยู่ในปัจจุบัน วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่อยู่ในข้าวโอ๊ตนั้นจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ป้องกันการเกิดโรคต่างๆ

เคยไหม? อยากจะทำอาหารกินเองสักมื้อแต่วิธีทำก็ยุ่งยากน่าเบื่อไปหมด วันนี้เราจึงมีวิธีทำอาหารคลีน 5 เมนูแบบง่ายๆเพียงแค่ใช้ไมโครเวฟมาแนะนำกันค่ะ

สำหรับใครที่กำลังรู้สึกอึดอัดกับพุงย้อยๆ ที่มาพร้อมกับต้นแขนอันล่ำบึก และต้นขาที่ดูจะเหมือนกับคากิมากขึ้นทุกวัน แล้วรู้สึกอยากลดน้ำหนักอยู่ล่ะก็ ลองเริ่มต้นลดความอ้วน

เมื่อเอ่ยถึงอาหารคลีน เรียกว่ามีหลายคนทีเดียวเลยนะคะที่สนใจอยากหันมาดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานเมนูคลีน แต่หลายคนมักจะคิดว่าอาหารคลีนต้องมีราคาแพง

ในปัจจุบันเมื่อพูดถึงอาหารคลีนฟู้ดที่เรียกว่ากำลังเป็นกระแสอยู่ในขณะนี้ เนื่องจากผู้คนที่รักสุขภาพต่างหันมาดูแลตัวเองด้วยการเริ่มต้นรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์แก่ร่างกาย

หากเอ่ยถึงฟักทองเชื่อว่าคงเป็นพืชผักที่ใครหลายๆ คนชื่นชอบ ด้วยรสชาติที่อร่อย บวกกับสรรพคุณที่มีในฟักทอง แถมยังสามารถนำมาประกอบเป็นอาหารได้ทั้งคาวและหวาน

สำหรับผลไม้จากต่างประเทศอย่างอะโวคาโดนั้นเชื่อว่าหลายๆ คนต้องรู้จักกันอย่างแน่นอน ด้วยลักษณะที่เป็นวงรี ผลสีเขียว เมื่อผ่าครึ่งผลออกมาจะพบเมล็ดเดี่ยวสีเหลืองอมส้ม