เนยถั่ว คลีน จริงเหรอ มีประโยชน์อะไรบ้าง ทำเองสามารถทำอะไรได้บ้าง
หลายคนอาจจะสงสัยว่า ถ้าเป็นคนรักสุขภาพและรักอาหารคลีนจริงๆจะทานเนยถั่วได้หรือ เรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งในหลายเรื่องที่มักจะเข้าใจผิดกันว่า เนยถั่วไม่อยู่ในกลุ่มอาหารคลีน
หลายคนอาจจะสงสัยว่า ถ้าเป็นคนรักสุขภาพและรักอาหารคลีนจริงๆจะทานเนยถั่วได้หรือ เรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งในหลายเรื่องที่มักจะเข้าใจผิดกันว่า เนยถั่วไม่อยู่ในกลุ่มอาหารคลีน
ระยะหลังนี้หลายคนอาจเริ่มเห็นการนำต้นอ่อนทานตะวันมาปรุงเป็นอาหารมากขึ้น แต่ทราบหรือไม่ว่าสรรพคุณของต้นอ่อนทานตะวันนอกจากจะให้ความหวานอร่อยแล้ว
ในปัจจุบันนี้หลายคนเริ่มหันมาสนใจอาหารการกินและสุขภาพของตนเองมากขึ้น เพราะความเสี่ยงจากการเป็นโรคเรื้อรังนั้นมีอยู่รอบตัวเรา ไม่ว่าจะมาจาก อาหารการกิน
ช่วงนี้หากเดินตามห้างสรรพสินค้ามักจะเห็นสัปปะรดออกวางจำหน่ายจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นสัปปะรดภูแล หรือสัปปะรดนางแล ซึ่งหลายคนอาจจะเคยได้ยินคำกล่าวมาว่า
สาวๆอีกหลายคนที่มักจะกังวลกับต้นขาและขนาดของน่องที่ใหญ่ขึ้นตามจำนวนการเดิน วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีการอะไรหรือไม่ที่จะช่วยลดน่องและต้นขาของสาวๆให้เพรียวขึ้นได้
ในช่วงหน้าร้อนที่เข้ามาแล้ว บางครั้งหลายคนก็เหนื่อยล้าและอยากได้ความสดชื่นจากผลไม้สดสักหน่อย ยิ่งเป็นช่วงบ่ายของวันทำงานแล้วหากมีผลไม้สดเย็นฉ่ำสักหน่อย
สำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก การมองหาอาหารที่รับประทานแล้วไม่อ้วนแน่นอน กลายเป็นหนึ่งในไอเทมสำคัญในแต่ละวันของผู้ที่รักสุขภาพ วันนี้ลองมาทบทวนกันดีกว่าว่ารายการอาหาร
เวลาเดินตลาดน้ำหรือตลาดนัดต่างๆ หลายคนมักจะเห็นร้านค้าจำนวนมากที่วางมะพร้าวน้ำหอมเรียงรายเต็มไปหมด ทั้งในรถเร่และร้านค้าต่างๆ หลายคนอาจจะชื่นชอบรสชาติ
ในหมู่ผู้ที่รับประทานอาหารคลีนคงคุ้นเคยกันดีกับการเลือกผักสลัดต่างๆเพื่อมาประกอบอาหารมื้ออร่อยของตนเอง แต่ทราบไหมว่า ปัจจุบันนี้มีผักสลัดอะไรบ้างที่นิยมมาตั้งโต๊ะวางในชามแก้ว
สำหรับภาษิตที่ว่า “หวานเป็นลม ขมเป็นยา” ยังคงเป็นภาษิตร่วมสมัยที่ยังใช้กันจนถึงปัจจุบัน ซึ่งหากกล่าวถึงผักที่มีรสขม หลายคนคงนึกถึง “มะระ” เป็นอันดับแรก
ในบรรดาอาหารที่เป็นแป้งทั้งหมด สาวๆหลายคนคงจะเบือนหน้าหนีเพราะคงทราบดีว่า อาหารประเภทแป้งนั้น ถ้ารับประทานให้เหมาะควรรับประทานแต่น้อย เพื่อลดการเปลี่ยนแป้ง
สำหรับสาวๆหลายคนที่มักจะมีปัญหาด้านรูปร่างว่าแม้จะพยายามลดน้ำหนักก็แล้วแต่ในบางส่วนก็ยังได้ผลที่ยังไม่น่าพึงพอใจสักเท่าไหร่ โดยเฉพาะช่วงสะโพก และหากจะให้หาเวลา