ลดไขมันหน้าท้อง ง่ายๆด้วยการกินอาหารให้ถูกวิธี อาหารแบบไหนควรกินเพื่อลดหน้าท้อง

ไขมันหน้าต้องถือว่าเป็นศัตรูตัวร้ายสำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักอย่างแท้จริง  เพราะถือว่าเป็นส่วนที่ใครหลายคนที่ออกกำลังกายหรือลดความอ้วน นั้นมักจะบอกว่าลดได้ยาก

J.Suwancharoen

2018-08-05

แนะนำอาหารโรคไต มีอาหารอะไรบ้าง แบบใดที่แนะนำให้ทานและอาหารแบบไหนควรหลีกเลี่ยง

โรคไต คืออาการผิดปกติของไตที่ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ จนทำให้ไม่สามารถกรองของเสียหรือสารพิษออกจากเลือด จึงทำให้ต้องขับของเสียออกทางปัสสาวะนั่นเอง

J.Suwancharoen

2018-07-30

ข้าวโพดอบเนย ตัวร้ายของน้ำหนัก มีแคลอรีเท่าไร ทำไมกินแล้วอ้วน อยากผอมต้องอย่ากินเยอะ

ของหวาน ถือว่าเป็นอาหารชนิดหนึ่งที่ใครหลายๆคนโปรดปราน เพราะมักทำให้ผู้ทานรู้สึกอร่อยและรู้สึกดีได้ รสหวานจึงถือว่าเป็นหนึ่งในรสชาติหลักที่ใครหลายคนติดใจ

J.Suwancharoen

2018-07-24

น้ำมะพร้าว สรรพคุณมีอะไรบ้าง แคลอรีเยอะขนาดไหน กินวันนึงเยอะๆเป็นอะไรหรือไม่

น้ำมะพร้าวถือว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยรสชาติที่หวาน หอม และในช่วงหน้าร้อนนี้สามารถเพิ่มความสดชื่นได้เป็นพิเศษ แต่จะมีใครสักคนที่ทราบว่าน้ำมะพร้าวนั้นมีประโยชน์

J.Suwancharoen

2018-07-18

วิธีทำให้หน้าใสแบบธรรมชาติ ต้องกินอาหารแบบไหน และออกกำลังกายอย่างไร

ใบหน้า คือ ส่วนประกอบร่างกายที่สำคัญอีกส่วนหนึ่ง เพราะในทุกวันเราจำเป็นที่จะต้องพบเจอกับผู้คนอยู่เป็นประจำ ฉะนั้นการดูแลผิวหน้าให้ขาวใสจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก

J.Suwancharoen

2018-07-12

ขิงดอง ทานเยอะๆแล้วมีโทษหรือเปล่า ประโยชน์มีอะไรบ้าง วิธีการทำอย่างไร แคลอรีเยอะขนาดไหน

วิธีการทำขิงดองนั้นไม่ยากอย่างที่ใครหลายคนคิด อันดับแรกให้ทำการลอกเปลือกขิงล้างให้สะอาด จากนั้นให้ฝานขิงออกเป็นแผ่นบางๆและนำไปแช่ในน้ำผสมเกลือ

J.Suwancharoen

2018-07-06

แน่นท้องด้านขวา มีโอกาสจะเป็นอะไรบ้าง เกิดจากสาเหตุอะไร วิธีการรักษาเบื้องต้น

อาการปวดหรือแน่นท้องถือว่าเป็นอาการป่วยทางสุขภาพที่ทุกคนสามารถมีโอกาสเกิดขั้นได้ แต่อาการอาการปวดหรือแน่นท้องนั้นสามารถเกิดได้หลายแห่งหรือหลายบริเวณบนส่วนท้อง

J.Suwancharoen

2018-06-12

เกล็ดเลือดต่ำ เกิดจากอะไร มีวิธีการป้องกันอย่างไร อาหารชนิดไหนช่วยเสริมเกล็ดเลือดบ้าง

เลือด คือส่วนประกอบสำคัญภายในร่างกายที่จะทำหน้าที่ลำเลียงสารอาหารเพื่อส่งไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย โดยภายในเลือดนั้นจะประกอบไปด้วยเกล็ดเลือดจำนวนมาก

J.Suwancharoen

2018-06-06

ผลไม้แก้กรดไหลย้อน มีอะไรบ้าง กินผลไม้ชนิดไหนดีและมีสรรพคุณอะไรบ้าง

ผลไม้ คืออาหารหวานรสชิตดีที่ใครๆทั่วโลกต่างชื่นชอบ หลายคนอาจจะชอบผลไม้จากรสชิตที่ถูกใจ หลายคนอาจจะชอบผลไม้จากความสดชื่นที่ได้รับประทาน และหลายคนอาจจะชอบผลไ

J.Suwancharoen

2018-05-19

สมุนไพรรักษากรดไหลย้อน มีอะไรบ้าง แต่ละประเภทมีประโยชน์อะไรบ้าง

สมุนไพร คือหนึ่งในพรรณพืชจากธรรมชาติที่มีสรรพคุณในรักษาและดูแลสุขภาพร่างกายของเราแตกต่างกันออกไปในแต่ละชนิด ปัจจุบันได้กลายมาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำคัญที่ผู้คนเลือก

J.Suwancharoen

2018-05-13

วิธีลดต้นแขน ฉบับคนอยู่บ้านไม่ต้องไปฟิตเนต มีวิธีการอย่างไรให้เกิดผลมากที่สุด

ต้นแขน คือส่วนหนึ่งของร่างกายที่ใช้ประโยชน์และทำหน้าที่การเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องแคล่วยิ่งขึ้น แต่หากขนาดของต้นแขนเริ่มใหญ่ขึ้นจนดูไม่น่ามองหรือน่าเกลียด

J.Suwancharoen

2018-05-07

เซลลูไลท์ คืออะไร ส่งผลอะไรต่อร่างกายบ้าง มีเยอะมีน้อยต่อร่างกายดี

เชื่อว่าคงไม่มีหนุ่มสาวคนไหนอยากจะปล่อยให้ตัวเองต้องอ้วนฉุหรือมีไขมันส่วนเกินเกิดขึ้นตามส่วนต่างๆของร่างกายอย่างแน่นอน ซึ่งมีหลายท่านที่ยังไม่ทราบว่าเจ้าไขมันที่เกาะตามส่วนต่างๆของเรานั้น

J.Suwancharoen

2018-05-01
1 2 3 4 23