มะเขือเปราะ สรรพคุณมีอะไรบ้าง สามารถลดความอ้วนได้หรือไม่
หลายคนที่ชอบรับประทานอาหารคาวที่เป็นแกงกะทิของไทยน่าจะคุ้นเคยกับมะเขือเปราะนี้เป็นอย่างดี มะเขือเปราะจัดเป็นพืชสวนครัวที่หลายบ้านในอดีตมักจะปลูกไว้ประกอบอาหารเป็นส่วนใหญ่
หลายคนที่ชอบรับประทานอาหารคาวที่เป็นแกงกะทิของไทยน่าจะคุ้นเคยกับมะเขือเปราะนี้เป็นอย่างดี มะเขือเปราะจัดเป็นพืชสวนครัวที่หลายบ้านในอดีตมักจะปลูกไว้ประกอบอาหารเป็นส่วนใหญ่
ชีวิตของคนเมืองบางครั้งก็ต้องประหยัดกันอย่างเต็มที่เพื่อให้สามารถมีเงินพอใช้จ่ายในแต่ละวันได้ มาม่ามักจะเป็นอาหารติดบ้านที่หลายๆคนจะต้องมีไว้ในยามฉุกเฉินหรือเร่งด่วน
สำหรับหลายคนที่รักสุขภาพคงรู้จักเจ้าถั่วสีน้ำตาลอ่อนนี้เป็นอย่างดีแล้ว ซึ่งอัลมอนด์จัดเป้นหนึ่งในสุดยอดอาหารด้านสุขภาพที่คนรักสุขภาพต้องไม่พลาดทีเดียว
สำหรับคนที่เป็นสาวกพืชตระกูลถั่วคงเคยรับประทานถั่วแมคคาเดเมียมาแล้ว ด้วยรสชาติหอมหวานและมัน ยิ่งคั่วกับเกลือเล็กน้อยทำให้ความหอมมันของแมคคาเดเมียฟุ้งจนยากอดใจไหว
หลายคนอาจจะสงสัยว่า ถ้าเป็นคนรักสุขภาพและรักอาหารคลีนจริงๆจะทานเนยถั่วได้หรือ เรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งในหลายเรื่องที่มักจะเข้าใจผิดกันว่า เนยถั่วไม่อยู่ในกลุ่มอาหารคลีน
ช่วงนี้หากเดินตามห้างสรรพสินค้ามักจะเห็นสัปปะรดออกวางจำหน่ายจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นสัปปะรดภูแล หรือสัปปะรดนางแล ซึ่งหลายคนอาจจะเคยได้ยินคำกล่าวมาว่า
สำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก การมองหาอาหารที่รับประทานแล้วไม่อ้วนแน่นอน กลายเป็นหนึ่งในไอเทมสำคัญในแต่ละวันของผู้ที่รักสุขภาพ วันนี้ลองมาทบทวนกันดีกว่าว่ารายการอาหาร
ในหมู่ผู้ที่รับประทานอาหารคลีนคงคุ้นเคยกันดีกับการเลือกผักสลัดต่างๆเพื่อมาประกอบอาหารมื้ออร่อยของตนเอง แต่ทราบไหมว่า ปัจจุบันนี้มีผักสลัดอะไรบ้างที่นิยมมาตั้งโต๊ะวางในชามแก้ว
ในบรรดาอาหารที่เป็นแป้งทั้งหมด สาวๆหลายคนคงจะเบือนหน้าหนีเพราะคงทราบดีว่า อาหารประเภทแป้งนั้น ถ้ารับประทานให้เหมาะควรรับประทานแต่น้อย เพื่อลดการเปลี่ยนแป้ง
กระแสการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ปรุงแต่งน้อย ปลอดสารพิษ กำลังเป็นเทรนด์ที่มาแรงในหมู่คนหนุ่มสาวที่รักสุขภาพ และหลายๆคนเริ่มมองหาวิธีการประหยัดค่าใช้จ่าย
สำหรับหลายคนที่กำลังคิดถึงเมนูอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพที่จะช่วยรักษาระบบการทำงานของร่างกายให้สมบูรณ์ และควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับที่ต้องการนั้น
ในช่วงการทำงานที่เร่งรีบ บางครั้งการเดินเข้าร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 หาของกินง่ายสักอย่างสองอย่างก็ช่วยชีวิตหนุ่มสาววัยทำงานไว้ได้แล้ว ซึ่งระยะนี้กระแสอาหารคลีน