ปั่นจักรยานลดต้นขา ได้จริงหรือไม่ มีวิธีการทำอย่างไร ถึงจะทำให้ขาเรียวเล็ก
กางเกงขาสั้นแบบชิคๆ กระโปรงสั้นสุดเซ็กซี่ หรือแม้แต่บิกินี่ตัวน้อย จะหยิบมาใส่แต่ละทีก็ไม่มั่นใจเอาซะเลย เพราะต้นขาที่ใหญ่ มีเซลลูไลท์เป็นชั้นๆ เมื่อไม่มีทางเลือกจึงจำเป็นต้อ
กางเกงขาสั้นแบบชิคๆ กระโปรงสั้นสุดเซ็กซี่ หรือแม้แต่บิกินี่ตัวน้อย จะหยิบมาใส่แต่ละทีก็ไม่มั่นใจเอาซะเลย เพราะต้นขาที่ใหญ่ มีเซลลูไลท์เป็นชั้นๆ เมื่อไม่มีทางเลือกจึงจำเป็นต้อ
ปลาทู ปลาสารพัดประโยชน์ ด้วยรสชาติที่อร่อยและมีประโยชน์มากมาย จึงทำให้ปลาทูมักจะถูกนำมาประกอบอาหาร ทั้งต้ม ผัด แกง ทอดต่างๆ แต่ถ้าหากใครที่กำลังลดความอ้วน
ถ้าย้อนกลับไปในวัยเด็ก เชื่อว่าทุกคนน่าจะมีการ์ตูนในดวงใจกัน เรื่องหนึ่งที่เป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆคน ถ้าพูดชื่อก็ต้องรู้จัก นั่นก็คือ Winnie The Pooh
สลัดกับการลดความอ้วน คู่หูคู่ชีพที่อยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานาน เรียกได้ว่าถ้าพูดถึงการลดความอ้วน คนส่วนใหญ่ก็จะคิดถึงการทานสลัดที่มีผัก ผัก ผัก แล้วก็ผัก เป็นอันดับแรกๆ
กินมันติดเหงือก กินเผือกติดฟัน แต่ถ้ากินแล้วผอมก็ยอมติดทั้งเหงือกทั้งฟันเลยนะคะ ใครจะไปคิดว่าอาหารบ้านๆแบบมันเทศเนี่ยจะช่วยลดความอ้วนได้
ในปัจจุบันนี้ชีวิตของผู้คนเริ่มน่าเป็นห่วงมากขึ้นทุกที ด้วยยุคสมัยนี้ที่เป็นโลกแห่งเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรุดหน้าไปมาก ทำให้วิถีชีวิตของหลายๆ คนต้องปรับเปลี่ยนตามให้ทันต่อภาวะ
สาวๆคนไหนที่กำลังอยากฟิตหุ่น แต่แค่คิดถึงการไดเอตแบบเดิมๆก็รู้สึกเบื่อแล้ว จะกินแต่ละทีก็คิดแล้วคิด อีกกินได้แค่สลัดกับผลไม้ซึ่งอิ่มแค่พักเดียวก็หิวอีกซะแล้ว วันนี้เราจึงมีเมนู
สำหรับขนมยามว่างที่แปรรูปมาจากกล้วยที่มีประโยชน์อย่างมากแก่ร่างกาย มาสู่ขนมเค้กกล้วยหอมแสนอร่อยนั้น ก็มีหลายคนที่แอบสงสัยว่าทานแล้วจะอ้วนไหม โดยเฉพาะ
เทรนด์ที่กำลังมาแรงแซงโค้งสุดๆไปเลยตอนนี้สำหรับคนรักสุขภาพ คงหนีไม่พ้นอาหารคลีน ใครไม่รู้จักนี่ถือว่า out สุดๆไปเลยนะคะ ทีนี้เรามาทำความรู้จักว่าอาหารคลีนนั้นคืออะไรกันก่อน
บางครั้งจะลดน้ำหนักแต่ละทีก็ยากจนท้อ ถ้ามีวิธีที่ทำให้ผอมได้ง่ายๆเหมือนปอกกล้วยเข้าปากก็คงจะดี แต่เอ๊ะ รู้ไหมว่าการปอกกล้วยเข้าปากก็ทำให้เราผอมเพรียวได้เหมือนกัน
หากเอ่ยถึงเมนูลดน้ำหนัก เชื่อว่าหลายๆ คนต้องนึกถึงสลัดผักกันเป็นอันดับต้นๆ เลยทีเดียว เนื่องจากสลัดผักนั้นเป็นเมนูที่อุดมไปด้วยผักที่ให้ปริมาณพลังงานหรือแคลอรีต่ำ
การร่วมโต๊ะอาหารกับคนเยอะๆแล้วเกิดการเรอออกมาบ่อยๆ นอกจากจะน่าอายแล้วยังเป็นสัญญาณบอกโรคได้อีกด้วย นั่นก็คือ โรคกรดไหลย้อน โรคร้ายที่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต